- Q：
上火了喝凉茶降火要注意什么？
- A：
你好，上火了，喝凉茶降火一般也需要注意应用的量，不可以长时间的喝这个东西，长时间的和凉茶也有可能会伤及脾胃的功能，因此一般做到适可而止，你主要多喝水就行，在饮食上不要吃辛辣刺激。[详细]
- Q：
凉茶能经常喝吗？
- A：
你好，凉茶是不能经常喝的，经常喝凉茶，这个东西偏寒，容易伤及脾胃，对脾胃的功能可能有不良的影响了，因此你一般不可以长时间的喝，一般火下去了也就可以停了。平时多喝水就可以避免上火。[详细]
- Q：
上火喝凉茶有用吗？
- A：
在上火的情况下，考虑是需要对症的清热解毒，下火治疗的，改善本身的异常症状。是可以服用凉茶的，具有着清热下火的作用，其中的最为主要的药物成分就是金银花，对于上火有着很好的治疗作用，并且具有着广谱的抗病毒以及抑制细菌繁殖的作用。具体用药，谨遵医嘱。[详细]
- Q：
凉茶存在秘方吗？
- A：
你好，凉茶一般不存在什么秘方，关于凉茶的种类很多，配方并不是那么神秘。例如你可使用适量的银花、菊花、山枝子、黄岑等自己做凉茶，这个花钱很少，效果也是很有保障的。[详细]
- Q：
凉茶有副作用吗？
- A：
你好，凉茶一般都是一些偏寒的药材和食材，这些东西，应该说也不能够随随便便的多用，用多的话或者是长时间的应用，也会导致脾胃虚寒，因此你一定要遵医嘱具体的选择，不要盲目的使用。[详细]
- Q：
喝凉茶要看体质吗？什么体质的人不能喝凉茶？
- A：
你好，喝凉茶是要看体质的，对脾胃虚寒体质的人是不可以喝凉茶的，因为凉茶这个东西偏寒，对脾胃虚寒的人影响会很大，这样不但不会对身体有好处，还会带来一些坏处，所以说一定要注意这一点。[详细]
- Q：
秋季应如何保健养生，有什么保健的方法？
- A：
你好：俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，这是秋季养生的很关键的时刻，立秋过后的气温会容易反复突变，容易让人乏力、倦怠的症状。干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。祝你健康！[详细]
- Q：
秋冬季煲什么汤可以更加有利于养生？
- A：
你好：莲藕粥，材料：莲藕100克、粳米250克。做法：先将粳米放到水中浸洗两个小时，然后把新鲜的莲藕切成片装，记得越细越好，然后两种食用共煮，粥好之后，加入食用盐，葱花调味即可。秋季天干物燥，适当的吃点莲藕有助于去火，特别是有助于缓解胃热，有助于预防口臭，而且还具有清热解毒、开胃的作用，适合各个年龄的人秋季常食用。祝你健康！[详细]
- Q：
秋季养生应该怎样遵循怎样的原则进行？
- A：
你好：自古秋为金秋，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。中医认为，这个节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。祝你健康！[详细]
- Q：
秋季有什么适合职场人士养生的方法？
- A：
你好：秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因人而异，选择个人所能承受的运动，其中有耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力，如冷水浴、冷水洗手面加之摩擦按摩。运动时不要穿得太厚，应稍有“冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停止。尤其老人的锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿的过少...[详细]
- Q：
秋季进行运动锻炼有没有什么要注意的？
- A：
你好：秋季锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿的过少，身体发热时不宜一下脱得太多，切忌穿汗湿衣服在冷风中逗留，以免着凉。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。运动者在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如南方李锦记即将上市的润和津露，以养阴益气、维护和巩固肺功能，达到清肺热、利咽喉的目的。祝你健康！[详细]
- Q：
定期清洗空调对预防空调病有帮助吗？
- A：
你好：定期清洗空调对预防空调病有帮助的，预防空调病还要做到：空调温度需适宜，25℃~28℃最佳。定期清洁过滤网，防止寄生虫及细菌滋生。避免风向直吹宝宝，智能吹风模式效果好。风速不宜过强，避免宝宝身体不适。注意时刻保湿，及时为宝宝补充水分。保持室内空气畅通，不使用空调时多多开窗换气。祝你健康！[详细]
- Q：
防治空调病有哪些食疗方？
- A：
你好：如果夏天吹空调感冒了，出现鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，不妨煮一碗热汤面，加入葱白及胡椒面，趁热吃下，出汗后，基本就能痊愈。面条在水煮过程中大约20%的B族维生素溶解在汤里，因此吃面时最好连汤一起喝。祝你健康！[详细]
- Q：
患上空调病可以如何治疗？
- A：
你好：如果患有空调病是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。对于空调病主要是对症处理，注意避免长时间在空调室内，注意通风换气。一旦患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。祝你健康！[详细]
- Q：
哪些人群最容易患空调病？
- A：
你好：一般容易患空调病人群：有小孩子的家庭，要预防宝宝患上空调病。因低温最易引起妇女的自律神经紊乱，故妇女特别容易患空调病。驾车一族患病的几率也明显高于其他人群。注意休息,秋天了,尽量不开空调就是了。祝你健康！[详细]
- Q：
为什么长时间吹空调会引起空调病？
- A：
你好：经常吹空调可能会使风寒邪气侵入机体得空调病，建议尽量不要长时间待在空调家里，尤其是汗出的时候。一般情况下尽量少用空调，特别是晚上睡觉时不宜对着空调吹，如果是天气很热可以开着空调但建议温度不宜过低，不宜对着空调吹；另外在日常饮食生活中建议食物多样均衡营养，适量多进行户外活动锻炼，这样可以增强体质有利于身体健康。祝你健康！[详细]
- Q：
夏季如何预防空调病？
- A：
你好：如果夏季预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器；室温最好定在25-27摄氏度左右，室内外温差不要超过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱；有空调的房间应注意保持清洁卫生，最好每半个月清洗一次空调过滤网；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护；下班回家后，先...[详细]
- Q：
一吹空调就打喷嚏是空调病吗？
- A：
你好：空调病其实属于风寒感冒，在进入空调房以后会连续喷嚏、鼻塞和流清鼻涕、头疼等，通常是因为患过敏性鼻炎而不一定是感冒。这种情况建议主要是在开空调的时候尽量不要把温度调整的太低，最好是在26度左右，一般可以预防这种情况的发生，如果温度过低的话，室内外的温差过大的话，是容易导致空调病的发生的，一般容易出现感冒或者关节积液的可能，治疗起来是比较麻烦的。祝你健康！[详细]
- Q：
喝凉茶有副作用吗？
- A：
您好，经常喝凉茶会有副作用。长期喝凉茶会有头晕、失眠、尿多、拉肚子甚至身体虚弱的副作用，选择凉茶时一定要慎重。专家表示：表示不少凉茶药性较重，“是药三分毒，长期喝会喝坏身体。”另外，凉茶一般是由性质较寒凉的中草药熬制成的，有清热降火、生津解暑的功效。但是长期喝容易伤到脾胃出现食欲减退、消化不良、腹痛腹胀等症状。尤其是身体较虚弱的人比如老人小儿，最好少喝。[详细]
- Q：
上火可以喝凉茶吗？
- A：
您好，上火可以喝一点凉茶。医生表示：如果一个人本身体质比较好，但最近却有明显的发热、喉咙红肿、小便短赤、大便干结等症，这种是“实火”。对于“实火”可以喝点凉茶。和实火不同，出现虚火的人的体质相对差一些，且虚火又分为阴虚和阳虚两种。阴虚的人容易出现小便黄短，还老会感到口干、口渴，这类人适宜喝一些滋阴润燥的凉茶，比如雪梨炖川贝、南北杏炖雪梨雪耳。而阳虚的人由于体内阴气偏盛，常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃...[详细]