中老年人高血糖饮食宜忌有哪些

中老年人高血糖在饮食方面，宜吃低糖、高纤维、富含营养的食物，同时要忌高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇等食物，还要注意饮食规律和控制食量。 1.宜吃食物：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维；适量食用优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持肌肉和身体机能；选择全谷物，如糙米、全麦面包，能提供持久的能量且升糖较慢；吃低糖分水果，如苹果、梨、柚子等，补充维生素和矿物质；适当摄入坚果，如杏仁、核桃，富含健康脂肪和蛋白质。 2.忌吃食物：避免高糖饮料和糕点；减少动物内脏等高胆固醇食物；限制油炸食品等高脂肪食物；少吃腌制食物等高盐食物；远离加工肉类制品。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 4.控制食量：根据自身情况，合理控制每餐的摄入量。 5.注意事项：进餐顺序可先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食，有助于控制血糖。 中老年人高血糖患者通过合理的饮食控制，有助于稳定血糖，预防并发症。但饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。

你好，中耳炎耳朵里有片状得东西呈黄色的样子而且耳朵很疼。平时有时掏掏耳朵。 若是出现发烧、中耳炎、流脓现象，从中医上讲，就属于风热湿邪侵袭，火郁遏少阳，热毒雍盛。建议服用中药治疗。 赠你一个处方：龙胆草10克、黄连10克、黄芩10克、山栀10克、贝母10克、地龙10克、郁金10克、乳香10克、知母10克、黄柏10克、杜仲10克、续断10克、鱼腥草10克、败酱草10、青黛6克、蜈蚣3条、全蝎5克、明矾3克。若头痛重加川芎10克、延胡索10克；发热重加石膏20克； 服用7剂，基本可愈。 你可依据方子去药店买药，这会节省不少开支。每副中药大约15元钱，这为一剂药的内服药量，先用冷水浸泡20分钟，烧开后，小火煎20分钟，倒出；再加入冷水，烧开20分钟，两次煎液加在一起，分两份，早晚各一份温服。注意不要用铝锅与铁锅煎。先吃3付药，各种症状消失后再加服2付药，以巩固疗效。建议：其间禁凉和辣。适当休息，多饮水，吃饭勿油腻，因过分油腻易生痰，不利于病情的好转。并注意保暖，以防感冒，加重病情。祝你早日康复。中耳炎流出来的脓像豆腐渣样的，结核性中耳炎，除口服抗结核药外，把耳朵挖洗干净，把异烟肼注射液放入耳朵中用棉花塞隹，不给流出来，流脓稀的，是虚症，可用下列中药：党参十克黄芪十五克金银花十五克蒲公英三十克赤芍十克甘草三克炮附片三克桔梗十克当归十克茯苓十克陈皮六克水煎服一日一剂，如果是流稠脓不要党参。未曾成脓者不用党参黄芪

你好，血糖血糖高正常的4倍还是比较高的，需要考虑正规的药物如二甲双胍或者是胰岛素控制血糖，另外注意饮食控制糖，淀粉类的食物摄入，注意每天按时使用药物控制血糖