患者你好,多吃富含维生素的水果、蔬菜,例如:苹果、香蕉、胡萝卜、蘑菇、芹菜、黑木耳、香菇等。多吃含锌食物:海鲜、瘦肉、五谷杂粮以及豆类食品。注意补充胶原蛋白,胶原蛋白作为一种细胞外蛋白质,可以有效提高人体免疫力。另外冬天有条件可以时常煲鸡汤喝,常榨木瓜汁。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
要提高免疫力建议平时可以多吃灵芝、新鲜萝卜、蘑菇等等。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院