适量吃鸡肉是否会导致发胖_即问即答

适量吃鸡肉是否会导致发胖 疾病：提问于 2024-12-18 14:27: 病情描述：

吃鸡肉会胖吗

回答5
适量吃鸡肉一般不会发胖，但过量食用或烹饪方式不当可能会增加发胖风险。这取决于鸡肉的摄入量、烹饪方法、个人体质、整体饮食结构和运动量等。 1.摄入量：若摄入鸡肉过多，超过身体所需的能量，剩余能量会转化为脂肪储存，从而可能导致发胖。 2.烹饪方法：如采用油炸、油煎等高油方式烹饪，会大幅增加鸡肉的热量，容易导致发胖。 3.个人体质：不同人的基础代谢率不同。基础代谢率低的人，能量消耗较慢，吃鸡肉后更易发胖。 4.整体饮食结构：若饮食中高糖、高脂肪食物过多，即使适量吃鸡肉，也可能因总热量超标而发胖。 5.运动量：运动量少，能量消耗不足，即使鸡肉摄入量正常，也可能因能量堆积而发胖。总之，鸡肉本身是一种营养丰富的食物，关键在于合理控制摄入量和选择健康的烹饪方式，并结合均衡的饮食和适量的运动，以维持健康体重。
刘德丽 医师内科 济南市中心医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊断与治疗。
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回答4
您好：吃鸡肉不会胖的，但要注意鸡肉是肉食不太易消化，所以不要多吃。日常饮食要均衡合理，多吃含蛋白质食物，多吃水果蔬菜。不宜吃辛辣刺激性食物。祝身体健康。
贺海英 医师妇科 邢台市第三医院 (三级乙等) 擅长：妇女宫颈糜烂、月经不调、痛经、生殖孕育、...
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回答3
问题分析：如果肌肉蜕去皮吃，吃的量又不过量，是不会发胖的。意见建议：不吃鸡皮鸡肝鸡内脏，仅吃鸡肉，而且又不过量，一般是不会发胖的，谢谢！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答1
病情分析：你好适量的吃鸡肉是不会导致胖的，不要过于担心。指导意见：一般来说鸡肉是营养比较好的，但买肉的时候要注意挑选，不要担心胖，因为鸡肉的脂肪含量不高，但现在鸡肉很多都是含有激素，要注意。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
一般无需治疗。如伴有前列腺炎建议对症治疗。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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