建议晚上最好是睡前服用吸收较好,或者饭前饭后服用可以配合些钙吸收促进剂如鱼肝油或者是AD滴剂等同服.促进钙的吸收!

你好,铁锌钙咀嚼片一般在餐后或睡前嚼服,每天两片。也可以同时配合氨基酸、维生素C、维生素E等等。钙维软胶囊一般只需要每日服用一次,一次片,早晚多可以,不需要分时间。

去药店买钙片啊只要能起到补钙效果按说明书吃就可以了

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