你好,维生素C和维生素E是可以同时服用的,一般不会影响效果的。建议你在平时的饮食上可多吃水果、瘦肉、乳类、蛋类、芝麻、玉米、橄榄、花生等,都是含有维生素CE的,尽量多从平时的食物中摄取。
维生素C和维生素E是可以一起吃的;每个人都有黑色素,只是个体有差异,有的人多有的人少一点。每个人皮肤不一样,经太阳晒变黑的程度也不一样。成人维生素C100毫克每天超过1000毫克为过量长期过量会造成草酸尿和肾结石和维生素C依赖,维生素E10毫克每天,摄入超过800毫克会出现视觉模糊,恶心,腹泻影响维生素K的吸收.
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院