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维生素E和维生素C能一起吃吗
疾病：维生素缺乏提问于 2016-03-15 21:06 -
病情描述：
维生素E和维生素C能一起吃吗
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维生素Ｃ和维生素E是可以一起吃的；每个人都有黑色素，只是个体有差异，有的人多有的人少一点。每个人皮肤不一样，经太阳晒变黑的程度也不一样。成人维生素C100毫克每天超过1000毫克为过量长期过量会造成草酸尿和肾结石和维生素C依赖,维生素E10毫克每天,摄入超过800毫克会出现视觉模糊,恶心,腹泻影响维生素K的吸收.
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
你好，维生素C和维生素E是可以同时服用的，一般不会影响效果的。建议你在平时的饮食上可多吃水果、瘦肉、乳类、蛋类、芝麻、玉米、橄榄、花生等，都是含有维生素CE的，尽量多从平时的食物中摄取。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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