孩子营养不良该吃什么好？

健康指导：建议到医院检查是否得了甲亢饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食

你好，根据你的情况建议到医院化验一下微凉元素，因为缺锌会导致孩子出现消瘦，脾气暴躁等，可以针对性进行补充。建议日常饮食要均衡，荤素搭配，多进食新鲜的蔬菜水果，每天保证一杯牛奶的摄入，可以多进食这些瘦肉，香蕉，红枣等食物，祝你健康。

如果已经出现易怒等精神方面的改变，建议你的家属到医院检查一下微量元素什么的。至于营养不良，第一是改善患者的饮食谱。还有加强营养类食物的摄入。还有一点，孩子的逆反心理会随着年龄的增大而增大，也有一定的模仿性，建议你们作家长的一是除掉患者的零食，一是在吃饭时不要过多的说教，以免孩子的逆反心理作用产生负作用。

健康指导：如果身体消瘦有一些营养不良的情况的话建议你在孩子的日常饮食当中一定要加强营养一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对于营养成分的缺乏，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品。

您好！根据您的描述，孩子营养不良症状不可忽视，会直接性影响孩子整个身心的生长发育。首先从饮食习惯及生活习惯开始，如：三餐正餐按时，正餐食物选择因荤素搭配，这样可以勉强做到营养均衡（建议给孩子选择少量多餐，除三餐正餐外，午餐跟晚餐的90分钟之前可以增加一些新鲜可生吃蔬菜及水果，这样一天下来就是5个餐次，每一餐保持6-7分饱就好。往往一顿吃多了会影响消化、吸收，还可能给消化道增加负担）；时间选择，早餐6-8点（这个时候胃酸分泌旺盛，适合进食早餐），午餐12-13点，晚餐19点左右；食物选择，以蛋白质、矿物质、维生素丰富食物为主，如豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等都是蛋白质的良好来源，各种新鲜蔬菜及水果含维生素较高（可以在正餐之外食用），禽蛋类、豆类及制品、奶类及制品、海产品等含矿物质较高。生活习惯方面：作息按时、适量运动可以增强孩子免疫力，减少常见疾病的发生。另外，定期给孩子做体检及微量元素检查，可得知孩子的生长发育状况。祝健康。