孕妇吃那些蔬菜和水果含维生素d？孕妇吃那..._即问即答

孕妇吃那些蔬菜和水果含维生素d？孕妇吃那... 疾病：维生素缺乏提问于 2016-03-07 03:01: 病情描述：

孕妇吃那些蔬菜和水果含维生素d？孕妇吃那些蔬菜和水果含维生素d？。孕妇吃那些蔬菜和水果含维生素d？孕妇吃那些蔬菜和水果含维生素d？

回答1
现在水果、蔬菜较为丰盛，尽量花样多一些，不要太单一就可以。建议吃些苹果、桃子、葡萄、及绿色蔬菜都可以，注意营养搭配。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生
回答2
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕后饮食的情况您好，像您的这种情况考虑是多吃含维生素C及坚果比较好的
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
- 咨询相关医生
回答3
您好，由于宝宝的生长发育，所以一般孕妇都缺钙。但维生素d含量都很少，含量较多的食物主要集中在海产鱼类、蛋类和黄油，另外骨头汤也很多。在这里建议您：增加日光照射时间，以防止维生素d缺乏症的出现。另外在选择鱼肝油和维生素d强化食物时，一定要遵照医生的嘱咐，不可过量。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生