患者您好,首先是进行内衣的调整,尽量不要穿束缚性强的内衣有碍生长发育。目前最重要的是要加强锻炼,什么扩胸运动啦之类的健美操。最后才是食补哦。营养跟不上,吃的东西全都用来长个了,我们的胸部只能干着急了,多吃些蛋白质含量高的东东,牛奶也是好东西。另外注明:平时生活中一定要注意自己的形体姿态。行走,听课时都要昂首挺胸,天天都在趴着,不但会有驼背的可能,胸也不可能挺得起来。祝健康。
你好。这是因人而异的不用担心,一般是会随着年龄的增长而发育的。也是可以采用保健按摩的方法来丰胸的。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
首先本身还是有个体差异的。建议多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
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