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身高 160 因遗传和营养不良还能长吗
疾病：营养不良提问于 2025-02-10 12:45 -
病情描述：
我身高160遗传加上营养不良请问我还能长吗我身高160遗传加上营养不良请问我曾经治疗情况和效果：
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回答2
身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。对于因遗传和营养不良导致身高 160 的情况，不能简单地判断是否还能长高，需要综合评估。 1. 遗传因素：遗传对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。如果家族中多数成员身高较矮，可能会对个人身高增长产生限制，但仍有一定的潜力空间。 2. 营养状况：营养不良会影响身体发育和骨骼生长。保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入，有助于促进身高增长。 3. 运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长，增强骨骼强度和肌肉力量。 4. 睡眠质量：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，夜间是生长激素分泌的高峰期，良好的睡眠习惯对身高增长有益。 5. 内分泌调节：体内的生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常也会影响身高。如有必要，可进行相关检查和治疗。 综合来看，即使存在遗传因素和曾经的营养不良，通过改善营养状况、增加运动、保证睡眠以及必要时的医学干预，仍有可能促进身高的进一步增长。但具体情况因人而异，建议到正规医院进行全面评估。
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回答1
你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好。建议去医院看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的。
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