-
未成年练肌肉会影响长高吗？
疾病：提问于 2025-01-23 10:47 -
病情描述：
未成年练肌肉会影响长高吗？曾经治疗情况和效果：未成年练肌肉会影响长高吗？
-
回答4
未成年人练肌肉是否影响长高，取决于多种因素，如训练强度、营养状况、睡眠质量、激素水平和骨骼发育情况等。 1. 训练强度：高强度的肌肉训练可能会对骨骼和关节造成过大压力，影响生长板的正常发育，从而影响长高。 2. 营养状况：如果在练肌肉期间营养摄入不均衡，缺乏钙、蛋白质、维生素等生长所需的营养物质，会不利于长高。 3. 睡眠质量：充足的睡眠对于生长激素的分泌至关重要。过度练肌肉导致睡眠不足，会影响身高增长。 4. 激素水平：未成年人自身激素分泌尚未稳定，过度练肌肉可能影响激素平衡，间接影响长高。 5. 骨骼发育情况：若本身存在骨骼发育异常，练肌肉可能加重问题，阻碍身高的正常发展。 总之，未成年人可以适当进行体育锻炼来增强体质，但要注意适度，保证充足的营养和睡眠，以促进身体的正常生长发育。
-
回答3
-
回答2
-
回答1
哦，这个不会影响你的身高的，你才14岁是会继续长个子了，建议你不要担心。经常的，锻炼身体是会提高你的身体的免疫力，尤其是跑步是可以帮助你长得更高的。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
