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全身胖吃一个月减肥药没效果怎么回事
疾病：提问于 2025-01-20 10:08 -
病情描述：
我全身胖，吃了一个月p57怎么没效果？我全身胖，吃了一个月p57怎么没效果。
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回答2
全身胖吃一个月减肥药没效果，可能是多种因素导致的，如药物不适合、饮食未控制、缺乏运动、基础代谢率低、激素失衡等。 1. 药物不适合：每个人的体质不同，对药物的反应也不同。有些减肥药可能对部分人效果不明显。 2. 饮食未控制：若摄入的热量仍高于消耗，即使服用减肥药也难以减重。 3. 缺乏运动：单纯依靠药物，而没有增加运动量，无法有效消耗多余热量。 4. 基础代谢率低：基础代谢率低会使身体消耗能量减少，影响减肥效果。 5. 激素失衡：如甲状腺激素分泌不足，会导致新陈代谢减慢，影响体重下降。 总之，减肥是一个综合的过程，不能单纯依赖减肥药。需要调整饮食结构，增加运动量，改善生活习惯。必要时可就医检查激素水平，以确定是否存在激素失衡的情况。同时，不建议自行长期服用减肥药，应在医生的指导下选择合适的减肥方法。
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回答1
你好，减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶，辅助减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效
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