吃炒黄豆和红萝卜能否促进长高_即问即答

吃炒黄豆和红萝卜能否促进长高 疾病：提问于 2025-01-16 11:52: 病情描述：

吃炒黄豆和红萝卜还可以长高吗？？吃炒黄豆和红萝卜还可以长高吗？。

回答4
吃炒黄豆和红萝卜对长高有一定帮助，但不是决定身高的唯一因素。身高受遗传、营养、运动、睡眠、疾病等多方面影响。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是长高的基础，除了黄豆和红萝卜，还应摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时诊治。总之，仅靠吃炒黄豆和红萝卜不能确保长高，要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑，建议咨询医生评估生长发育情况。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
有作用的。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。建议必须保证充足的睡眠时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，一个人的身高如果是成年人或者是过了青春期很难再长了。你说的这两个食物对身高的长高应该是没有什么效果的。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答1
你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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