学生14岁怎么样快速瘦脸而且以后

患者好，想要快速瘦脸，可以经常按摩脸部的穴位，畅通经络，有利于排毒养颜，脂肪的消耗。同时你可以经常刮痧，顺着皮肤的纹路刮，从下往上刮，刮痧可以紧致肌肤，使皮肤更佳细嫩，有光泽而富有弹性，但最重要的是你要养成坚持的好习惯，效果才明显。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

健康指导：你好，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，午餐吃七分饱就可以了，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持按摩你的脸部三十分钟。

健康指导：您好，脸部的肥胖有两种，一种是骨骼导致的肥胖，这种一般只能进行整形。还有一种是脂肪太厚堆积的，首先排除面部天生骨骼比较宽大造成的视觉效应。如果单纯只是面部脂肪堆积的比较多的话那么推荐两种方案：一、淋巴疏通和按摩。可以用刮痧板每日刮试颈部淋巴区和肩颈的肌肉劳损区，一般当次见效。二、饮食中添加利尿的食物，少食用盐。建议食物：红豆薏米冬瓜黄瓜等

吸脂瘦脸是一种安全、快速、有效、不反弹的瘦脸方法，是瘦脸的至快方法。下面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，而失去轮廓美，这种情况均适合采用吸脂瘦脸方法。

健康指导：您好，瘦脸肯定没有良好的方法，通过饮食和运动以及美容院相关的按摩护理都不会有很大的快速瘦脸的效果，唯一可以快速瘦脸的方法就是整形美容科，可以做微整或者抽脂、削骨等措施，具体可以咨询医院整形美容科。

减肥不建议药物减肥啊不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。