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17 岁想长高 5 厘米，增高药是否有用？
疾病：提问于 2025-04-03 10:47 -
病情描述：
17岁想长高一点，吃什么增高药有用吗？？我现在17了还只有165，我想还长5厘米，有时候会打打篮球，不知道还会不会长高，想知道有什么增高药可以长的。。
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回答2
17 岁仍有长高的可能，身高受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。增高药往往效果不确切，不建议依赖。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养：均衡饮食至关重要，富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3. 运动：适量的运动，像打篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 激素：生长激素缺乏等激素问题可能影响身高，如有必要，可就医检查。 总之，17 岁想要长高，应注重综合调理，保持良好的生活习惯。不建议盲目使用增高药，必要时可在医生指导下进行评估和干预。
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