-
经常熬夜失眠等致头发少怎么办
疾病：营养不良提问于 2025-04-03 10:35 -
病情描述：
我经常熬夜失眠，营养不良，排泄差爱吃辣的酸的、喝水也少。头发越来越少；没去过医院检查否
-
回答2
经常熬夜失眠、营养不良、排泄差、饮食偏好辣酸、饮水少等因素可能导致头发越来越少。这些因素会影响身体的正常代谢和营养供应，进而影响头发的生长。 1. 熬夜失眠：长期熬夜失眠会打乱生物钟，影响身体的内分泌平衡，导致激素分泌紊乱，影响毛囊的正常生长周期，使头发容易脱落。 2. 营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。营养不良会使头发缺乏必要的养分，变得脆弱易断、稀疏。 3. 排泄差：体内代谢废物不能及时排出，会影响身体的正常机能，包括头发的生长环境。 4. 饮食不当：爱吃辣酸食物可能刺激头皮，影响头皮的健康。饮水少会导致身体缺水，影响血液循环和营养运输。 5. 综合影响：这些因素相互作用，加重对头发的不良影响。 改善这些不良习惯对于头发的健康至关重要。保持规律作息，均衡饮食，增加水分摄入，促进排泄正常，有助于头发恢复健康。
-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
-
回答1
你好：考虑你的情况脱发的原因有很多，有生理性的和有化学性的等等。比如我们最常见的脱发是脂溢性脱发，其原因是属于生理性的，即头皮油脂分泌过多。脱发的种类有：脂溢性脱发（雄性脱发）、压力性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养代谢性脱发、感染性脱发、内分泌失调性脱发等。建议你保持良好心态，可以去医院检查一下，针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
-
小儿营养不良怎么吃？吃什么？
根据病情的轻重，消化功能的强弱，以及患儿对食物的耐受能力，给予合理的饮食，补充足够...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
偏食会导致营养不良吗？
许多幼儿在饮食上过于挑剔，养成了挑食、偏食和爱吃零食等不良习惯。实际上过于精细的食...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
孩子备考期间怎么安排饮食？
备考期间日常三餐要注重，还得结合时令节气，均衡膳食，尽量选择新鲜的食物，保证主食的...
曾晶 主治医师 武警广东总队医院
-
什么是必需氨基酸?
氨基酸是组成蛋白质的基本单位。现已知的氨基酸有40多种，其中在自然界常见的有20多...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
孕妇营养不良对胎儿有什么危害吗？
会造成早产，并使新生儿死亡率增高，严重时还会使婴儿肝脏缺少铁储备，易患贫血，孩子出...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
哪些人容易营养不良？
相对来说，孕妇、婴幼儿、老年人较容易发生营养不良。对于孕妇，如果孕妇挑食，那么会容...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
