我不知道我是怎么啦。基本上都是二十四小时...

我不知道我是怎么啦。基本上都是二十四小时... 疾病：提问于 2016-01-30 05:31: 病情描述：

我不知道我是怎么啦。基本上都是二十四小时？我不知道我是怎么啦。基本上都是二十四小时待在家里。不愿出门。身体也很差。。

回答1
你好！你这是典型的“宅女”啊！身体在于运动的。运动可以激发全身阳气的，使全身气流顺畅。你缺少运动，当然身体较差的啊！因此，你必须强迫自己改变现在的生活态度，有空多出去走走，锻炼锻炼身体，这样身体就会很棒的。
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回答2
你好，根据你的描述，你的情况既然自己意识到了自己的问题，那就让自己走出去啊！出去散散步，和朋友逛逛街，有时间可以出去旅游一下，成天呆在家里会闷坏的你好，根据你的描述，你的情况既然自己意识到了自己的问题，那就让自己走出去啊！出去散散步，和朋友逛逛街，有时间可以出去旅游一下，成天呆在家里会闷坏的
特约医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科包括内科、外科、妇科、儿科等常见疾病...
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回答3
你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
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