宝宝各类营养素每日需求参考值是多少？

宝宝的成长需要多种营养素，包括维生素 A、B、C、D 等，矿物质如钙、铁、锌，以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等。不同年龄段的宝宝对这些营养素的需求有所不同。 1. 维生素 A：0-6 个月宝宝适宜摄入量约 300 微克视黄醇当量，7-12 个月约 350 微克，1-3 岁约 310 微克。 2. 维生素 B 族：维生素 B1 0-6 个月约 0.1 毫克，7-12 个月约 0.3 毫克；维生素 B2 0-6 个月约 0.3 毫克，7-12 个月约 0.4 毫克。 3. 维生素 C：6 个月以内宝宝适宜摄入量约 40 毫克，7-12 个月约 50 毫克，1-3 岁约 60 毫克。 4. 维生素 D：0-18 岁儿童每天摄入量约 400-800 国际单位。 5. 蛋白质：0-6 个月宝宝每千克体重约 1.5-3 克，7-12 个月约 1.5-2 克，1-3 岁约 1.2-1.5 克。 6. 钙：0-6 个月约 200 毫克，7-12 个月约 250 毫克，1-3 岁约 600 毫克。 7. 铁：0-6 个月约 0.3 毫克，7-12 个月约 10 毫克，1-3 岁约 9 毫克。 8. 锌：0-6 个月约 1.5 毫克，7-12 个月约 8 毫克，1-3 岁约 9 毫克。 宝宝的营养需求会随着年龄增长而变化，家长应根据宝宝的年龄和生长发育情况，合理安排饮食，确保宝宝获得充足且均衡的营养。如有疑虑，可咨询专业医生。

这个你可以去书店进行购买此类的书籍就可以了。可以按照书上的知识进行食物的搭配。

你好！也没有很有必要的，孩子的饮食正常的话一般能满足机体需要的，

你好！也没有必要那么严格的按照标准去补充。一般孩子的食欲正常的话就可以满足机体需要的。