水溶性维生素_即问即答

水溶性维生素 疾病：维生素缺乏提问于 2016-01-29 06:23: 病情描述：

我一哥们总是说自己这里不舒服，明天有哪里不舒服，不过也确实，他自己确实看着老是没有精神，人总是懒懒散散的，工作也不怎么积极，不过我知道他确实不舒服，有人就开玩笑说他应该喝些水溶性的维生素。

回答1
你好，口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
口腔溃疡和你的饮食有关，同时还与你的体质有关。口腔溃疡应减少刺激性食物的食用，清单饮食，合理休息，适量运动以加强体质。淋巴里有小颗粒是因为溃疡导致的炎症刺激引起，可适当用适量消炎药，等溃疡愈合后该颗粒回消失。简单的说就是多喝水多吃水果和蔬菜少吃辣椒等刺激性的东西。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
水溶性的维生素包括：维生素B1、维生素B2，又叫核黄素、泛酸(维生素B5)、维生素B6、维生素B12、维生素B13（乳酸清）、维生素B15（潘氨酸）、维生素B17、对氨基苯甲酸、肌醇、维生素C、维生素P、维生素PP(烟酸)、叶酸(维生素M、维生素T、维生素U等。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答4
根据您的描述，您主要是口腔溃疡，而医生给您用的是维生素B2，缺乏维生素B2是会出现口腔溃疡的，您可以补充维生素B2用于治疗口腔溃疡，维生素B2属于水溶性维生素，还有很多的维生素都属于水溶性维生素，包括整个B族维生素。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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