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2 型糖尿病患者饮食注意事项有哪些
疾病：糖尿病提问于 2025-03-30 09:41 -
病情描述：
2型糖尿病的饮食要注意什么？想得到怎样的帮助：医生，您好，我的邻居一个五十多岁的妇女有2型糖尿病，去医院刚检查出来糖尿病，最近她很郁闷，我想咨询下，2型糖尿病在饮食上要注意什么？想问问哪些食物不能吃？要配合胰岛素用么？。2型糖尿病的饮食要注意什么
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回答2
2 型糖尿病患者在饮食方面需要注意食物选择、热量控制、进餐规律、营养均衡、避免高升糖食物等。 1. 食物选择：多吃蔬菜，如西兰花、芹菜等；适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。 2. 热量控制：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 3. 进餐规律：定时定量，避免暴饮暴食，尽量少吃零食。 4. 营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。 5. 避免高升糖食物：减少糖果、甜饮料、油炸食品等高糖、高脂肪食物的摄入。 6. 控制主食量：粗细粮搭配，少吃精细米面，增加粗粮比例。 总之，2 型糖尿病患者的饮食控制至关重要，合理的饮食有助于控制血糖，减少并发症的发生。但饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。
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回答1
其实对于糖尿病患者衡膳食是很重要的，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都应注意量的问题。
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