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回奶时吃维生素 B6 一次吃几粒，多久生效？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-03-30 11:49 -
病情描述：
回奶吃维生素b6一次吃几个多久能有效果？回奶吃维生素b6一次吃几个多久能有效果？:
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回答1
回奶时服用维生素 B6 有一定帮助，其效果因人而异。影响因素包括服用剂量、个体差异、饮食控制、乳房护理以及回奶时的初始泌乳量等。 1. 服用剂量：一般建议每次 200 毫克，每天 3 次。但具体剂量需在医生指导下调整。 2. 个体差异：每个人对药物的反应不同，有些人可能在服用 1 - 2 天后就有效果，而有些人可能需要 3 - 5 天甚至更长时间。 3. 饮食控制：减少汤汁类食物摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，有助于回奶。 4. 乳房护理：避免对乳房的刺激，不要频繁挤奶，可佩戴合适的胸罩给予乳房一定支撑。 5. 初始泌乳量：初始泌乳量多的，回奶所需时间可能相对较长。 总之，回奶期间服用维生素 B6 只是方法之一，综合多种措施并保持良好心态，更有助于顺利回奶。若回奶过程中出现乳房胀痛明显、发热等不适，应及时就医。
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