17 岁身高 165cm 还能长高吗？有何办法？_即问即答

17 岁身高 165cm 还能长高吗？有何办法？ 疾病：提问于 2025-03-30 09:41: 病情描述：

17岁读高中后再也没长大，现在觉得太矮了才165cm，生活都很有压力。想问还有什么方法可以长高的？

回答5
17 岁身高 165cm 仍有长高的可能，影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2. 营养：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，可促进生长激素分泌。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌。建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。总之，17 岁仍有一定的长高空间，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医检查，明确是否存在影响身高的疾病因素。
卞华伟 主任医师临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养...
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回答4
长高这个需要做骨龄检测的，是否还可以长高,要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.可以试试牵引治疗,同时可以补充点钙剂,食物方面增加营养,适当的体育锻炼,再观察吧.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
根据你的描述你上述情况属于身高的问题，这个年龄来说是不太可能再增高的，你的骨骼应该已经成型了，骨垢已经闭合上述年龄应该是不能再次发育增高了，其实你已经过了生长发育的阶段了，是没有办法增高的，除非手术治疗，才有这个可能，那样的话，难度就很大了
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
差不多了，应该是不会长个了，理论上是这样的
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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