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17 岁身高 158 身材娇小还能长高吗
疾病：提问于 2025-03-25 10:18 -
病情描述：
我17岁158身材娇小还可？我17岁158身材娇小还可以长高吗。
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回答2
17 岁身高 158 厘米，身材娇小，是否还能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 2.营养：充足且均衡的营养是长高的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动：适当的运动有助于刺激生长激素分泌，促进骨骼发育，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：良好的睡眠能保证生长激素的正常分泌，建议每天保证 8 小时以上的充足睡眠。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查了解骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。 总之，17 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估和指导。
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