17 岁女生 155cm 未长个，还能长高到 165cm 吗_即问即答

17 岁女生 155cm 未长个，还能长高到 165cm 吗 疾病：提问于 2025-03-24 10:57: 病情描述：

17岁女生155cm1年没长个了，还长吗？曾经治疗情况和效果：未治疗想得到怎样的帮助：快速长到165cm

回答3
17 岁女生身高 155cm 且 1 年未长，能否长到 165cm 取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，可能对孩子身高增长有一定限制。但也不是绝对的，后天努力也能有所改善。 2. 营养：均衡的营养对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常可能影响身高。如有必要，可进行相关检查和治疗。综合来看，17 岁女生仍有长高的可能，但要长到 165cm 有一定难度。建议保持良好的生活习惯，必要时就医检查，以确定是否存在影响身高的疾病，并采取相应措施。
李百花 副主任医师营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
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回答2
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质，供给维生素和纤维素，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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