指甲近 2 年没有月牙,可能是缺乏维生素、营养不良、代谢异常、疾病影响或生活习惯不佳等原因造成的。 1. 缺乏维生素:维生素 A、B 族维生素、维生素 D 等缺乏可能影响指甲生长,导致月牙缺失。维生素 A 有助于维持皮肤和黏膜的健康;B 族维生素参与能量代谢和神经系统功能;维生素 D 对钙磷代谢和骨骼健康至关重要。 2. 营养不良:蛋白质、铁、锌等营养元素摄入不足,会影响指甲的正常生长和代谢。 3. 代谢异常:甲状腺功能减退等代谢性疾病,可能导致机体代谢减缓,影响指甲的生长和形态。 4. 疾病影响:某些慢性疾病如贫血、心脏病等,会使身体机能下降,影响指甲状况。 5. 生活习惯不佳:长期熬夜、精神压力大、过度劳累等,可能导致身体机能紊乱,影响指甲生长。 指甲没有月牙不一定意味着身体存在严重问题,但如果同时伴有其他不适症状,应及时就医,进行相关检查,明确原因,并采取相应的治疗措施。

体质虚了,积极锻炼,合理饮食。

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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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