老人患糖尿病多年饮食不忌口如何应对

老人患糖尿病多年，饮食不忌口，需要从健康认知、饮食管理、运动辅助、血糖监测及药物治疗等方面综合应对，以控制病情，预防并发症。 1. 健康认知：向老人耐心讲解糖尿病的危害，如长期血糖控制不佳可能导致心脑血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等。 2. 饮食管理：制定合理的饮食计划，严格控制糖分、盐分和油脂的摄入。增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免高糖水果、油炸食品等。 3. 运动辅助：鼓励老人适量运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。 4. 血糖监测：定期为老人测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况。 5. 药物治疗：根据血糖情况，在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。但药物使用需遵医嘱。 总之，要帮助老人树立正确的疾病观念，积极配合治疗和管理，以提高生活质量，延长健康寿命。

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。糖尿病友如何吃水果不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。每天吃多少合适水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两），以免全天总能量超标。

您好，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2,吃水果的时间应在两餐之间；3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。祝您健康！H

可以天天吃但是不要天天多吃.饭前吃水果不要饭后吃.管住你的嘴,放开你的腿.每天早上一根苦瓜切片用水焯了.吃片,水装一个瓶子里.出去走,每天走8000-10000步.3个月包你指数正常.应该从生活习惯,饮食调节上下手调节.1每天喝豆浆,别喝牛奶.少吃鸡蛋.2平时多吃蔬菜水果,少吃肉.吃肉能加重胰腺负担.3适量运动4还有每顿饭只吃7-8分饱.过饱也能加重胰腺负担5炒菜少放油.油多也能加重胰腺负担.6戒烟限酒烟酒绝对能够加重胰腺负担7最后晚餐一定要正常1别吃多2别吃的太晚,晚餐吃的不正确也能加重胰腺负担.