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我家孩子5岁升高1米15？我家孩子5岁升...
疾病：肥胖症提问于 2016-01-20 05:55 -
病情描述：
我家孩子5岁升高1米15？我家孩子5岁升高1米15体重64斤该怎样减肥。
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回答2
您好，孩子五岁了，身高1米15是可以的，孩子体重有些胖的，要注意护理，平时不要吃太多了。甜食和零食一类的要少吃一些的，再一个平时要多户外活动，每天坚持一小时的锻炼时间观察
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
你好，要想减肥建议你少量多餐，少吃主食，例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之类的蔬菜，每天多锻炼半小时之上，希望能帮到你。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
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