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15 岁身高 1.58 米还能否继续长高
疾病：提问于 2025-03-23 09:10 -
病情描述：
我15岁了，才1。58米....还会不会长
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回答3
15 岁身高 1.58 米是否还能长高，受多种因素影响，如遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量、激素水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是生长发育的基础。缺乏营养会影响身高增长。 3.运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对长高很重要。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。 总之，15 岁还有一定的长高空间，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院内分泌科进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力。
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回答2
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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回答1
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