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结婚后皮肤变黑，吃维 C 和维 E 能变白吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-03-19 11:50 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我身上的皮肤现在没有以前白了，好像是子结婚以后慢慢变黑的曾经治疗情况和效果：吃过医院开的几块钱的维生素c想得到怎样的帮助：我想了解一下要想皮肤变白吃维生素C和E管用吗？养生堂牌子的维C和E与药店里卖的维生素就是几块钱的那种）效果与成分一样吗？药店里卖的维生素上面都写着治疗维生素缺乏症。我应该选择哪一种？
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回答1
皮肤变黑的原因较多，如紫外线照射、内分泌变化、皮肤炎症、睡眠不足、营养不良等。维生素 C 和 E 对改善皮肤状况有一定帮助，但效果因人而异。养生堂的产品和药店几块钱的药品在成分和效果上有差异。 1. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤变黑。应注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 内分泌变化：婚后生活可能导致内分泌失调，影响皮肤色泽。需保持良好的生活习惯，规律作息，调节情绪。 3. 皮肤炎症：如痤疮、湿疹等炎症性皮肤病，可能遗留色素沉着。要及时治疗原发病，避免抓挠。 4. 睡眠不足：会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤暗沉。保证充足睡眠，有利于皮肤修复。 5. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质也会影响皮肤状态。均衡饮食，多吃蔬菜水果。 想要改善皮肤变黑的状况，单纯依靠维生素 C 和 E 可能不够，需要综合调理。建议先明确皮肤变黑的原因，再选择合适的方法。同时，无论选择哪种维生素产品，都应在医生指导下使用。
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