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18 岁女生身高 150 厘米体重 90 斤算胖吗
疾病：提问于 2025-03-18 10:18 -
病情描述：
18岁女生.150厘米.90斤会胖吗
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判断一个人的体重是否正常，不能仅依据身高和体重，还需考虑体脂率、身体比例、饮食习惯、运动量以及基础代谢率等。 1.体脂率：体脂率是衡量胖瘦的关键指标。可通过体脂秤或专业设备测量。 2.身体比例：有些人上半身瘦下半身胖，或者反之，这也会影响对胖瘦的判断。 3.饮食习惯：如果饮食均衡，摄入的热量适中，一般体重较稳定。 4.运动量：经常运动的人肌肉含量高，体重可能稍重但并非肥胖。 5.基础代谢率：基础代谢率高的人，消耗能量多，不易发胖。 综合多种因素，仅从身高 150 厘米和体重 90 斤来判断是否胖不够准确。建议保持良好的饮食和运动习惯，以维持健康的身体状态。
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