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吃维生素 CE 含片能否改善皮肤，效果如何
疾病：维生素缺乏提问于 2025-03-13 11:24 -
病情描述：
最近在美容院的一个朋友告诉我吃那个维生素ce含片有改善皮肤的效果，想问下是不是真的啊，有什么主要的效果啊
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回答2
吃维生素 CE 含片对改善皮肤可能有一定帮助，其效果体现在抗氧化、促进胶原蛋白合成、减轻色素沉着、增强皮肤抵抗力等方面，但效果因人而异，且需综合多种因素。 1. 抗氧化：维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老。 2. 促进胶原蛋白合成：有助于维持皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的产生。 3. 减轻色素沉着：可抑制黑色素的形成，减轻色斑，使肤色更均匀。 4. 增强皮肤抵抗力：提高皮肤对紫外线等外界刺激的抵御能力，降低皮肤炎症的发生风险。 5. 个体差异：不同人的皮肤状况、吸收能力和生活习惯不同，效果也会有所差别。 总之，维生素 CE 含片对皮肤可能有改善作用，但不能单纯依赖它来达到完美的皮肤状态。还需保持良好的作息、均衡饮食、适当运动和做好皮肤护理。
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回答1
这个主要还是有抗氧化的作用的对与调节内分泌还是有帮助的，您还是可以注意饮食慢慢调养的，祝您身体健康！
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