维生素E什么时间吃好！

您好,首先欢迎您的提问!VE是脂溶性的维生素,最好在胃里有很多油脂的时候吃,比如午饭或者晚饭后或者吃饭中间吃也可以建议还是从食物中获取为宜!平时多吃一些富含ve的食物!维生素E主要存在于谷类种子的胚芽及绿叶蔬菜的脂质中,人们每日所需用的维生素E大多来自常见的食物,如：粮食蔬菜\坚果等,及各种植物油,如：麦胚油葵花籽油\花生油等.水果及动物性食品(肉鱼类)中含量很少.希望对您有所帮助!

你好：这个一次一粒,一日三次就可以.一次一粒,一日三次就可以,服药时间没有明确要求.以上是对“维生素E什么时间吃好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次饭后吃就可以了,注意别过量,过量对身体更会产生副作用

您好，维生素E的确有帮助淡化印痕的作用，可以口服的，加上维生素C效果更好。您的年龄适当补充维生素是非常好的，只要不过量是没有什么问题的，多余的维生素也会自己排除体外的。一般是在饭后半个小时后服用比较好。脸很干的话，可以用一些植物性的温和的保湿产品。

维生素E是脂溶性的,所以应该在饭后吃比较好.维生素B族既有水溶性的也有脂溶性的,水溶性的可在饭前吃,但不能用温度高的开水,应用温开水吞服.维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物,维生素A,硒(Se),两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用.人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血,病人血液中维生素E含量降低.