你好,建议去检查一下骨龄,如果你的骨龄超过了18.4岁,那么增高的可能性就不大了。反之,如果低于的话,说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养,多参加体育锻炼,这可以有效的刺激骨骼增粗增长。
你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合,是可以长高的。想增高要保证营养,合理丰富的饮食,多参加体育运动。运动是人体发育的重要条件
你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合,是可以长高的。想增高要保证营养,合理丰富的饮食,多参加体育运动。运动是人体发育的重要条件。
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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