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21 岁女孩，父母身高分别为 1.75 米、1.55 米，还能长高吗
疾病：提问于 2025-03-05 11:53 -
病情描述：
我今年二十一岁是女孩还可以长高吗，，我爸爸有1.75米妈妈有1.55米
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回答5
21 岁女孩是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 线检查确定。 2.遗传因素：父母身高对子女有一定影响，但不是唯一决定因素。 3.营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于生长发育。 4.运动情况：适量的有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 总之，21 岁女孩能否继续长高需要综合判断。建议前往正规医院进行相关检查，以明确是否还有长高的可能。同时，保持良好的生活习惯对身体健康有益。
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回答4
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回答3
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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回答2
你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合，是可以长高的。想增高要保证营养，合理丰富的饮食，多参加体育运动。运动是人体发育的重要条件。
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回答1
你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合，是可以长高的。想增高要保证营养，合理丰富的饮食，多参加体育运动。运动是人体发育的重要条件
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