仅靠饮食控制，主食选小米等能否有效控病？

饮食控制对于健康有着重要影响，包括血糖调节、体重管理、心血管健康、消化功能以及营养均衡等。仅靠特定主食和限制用油、不吃水果的饮食方式，其效果需综合多方面因素评估。 1. 血糖调节：小米、高粱米、荞面等主食富含膳食纤维，升糖指数相对较低，有助于控制血糖波动。但饮食控制血糖还需考虑食物摄入量、烹饪方式等。 2. 体重管理：这些主食热量相对较低，若控制总热量摄入，对体重管理有益。但还需结合运动等。 3. 心血管健康：只吃豆油做的菜可减少饱和脂肪摄入，对心血管有一定好处。但饮食中还应关注胆固醇、盐的摄入。 4. 消化功能：丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但长期单一主食可能影响肠道菌群平衡。 5. 营养均衡：不吃水果可能导致维生素、矿物质等营养素缺乏，影响身体正常代谢和免疫功能。 综上，仅靠这种饮食控制方式可能有一定作用，但难以全面保障健康。建议咨询医生或营养师，制定更科学合理的饮食计划。

这可能是药物的不良反应。像你这种情况需要一天多测几次血糖，还需要积极的减肥，把体重控制在140左右。加强运动锻炼。鉴于您目前的情况，您需要选择一台结果准确、性价比高，三诺可以符合您的要求。

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，尽管体重控制下来，但仍然使超标，这种全身乏力要注意是否有血尿酸增高的现象。糖尿病人最容易发生肾脏的问题，尤其是肥胖。出现肾脏问题早期会有乏力现象，化验血尿酸会有增高。另外建议你做微凉蛋白尿检查。

你好这个情况要考虑是否有因心理压力原因导致的之前的血糖高么？要是高的情况下是要进行控制好的另一定要监测好的。建议买个三诺安稳血糖仪，测量准确误差小