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糖尿病患者的饮食有何注意事项，能吃水果吗？
疾病：糖尿病提问于 2025-03-06 09:50 -
病情描述：
糖尿病的饮食该注意什么？能吃水果吗
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回答3
糖尿病患者的饮食需要注意控制总热量、均衡营养、合理分配餐次、选择低升糖食物、避免高糖高脂食物等。水果可以吃，但要注意选择和控制量。 1. 控制总热量：根据患者的年龄、性别、体重、身体活动水平等计算每日所需热量，以维持理想体重。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的摄入比例合理。 3. 合理分配餐次：一般可分为三餐或多餐，定时定量，避免暴饮暴食。 4. 选择低升糖食物：如全麦面包、燕麦、蔬菜等，减少精米白面的摄入。 5. 避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、动物内脏等。 6. 水果选择与控制量：优先选择升糖指数低的水果，如苹果、梨、柚子等，在两餐之间适量食用，每次不超过 100 克。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，通过科学合理的饮食安排，有助于控制血糖，减少并发症的发生。
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- 徐文明 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌及代谢性疾病。
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回答2
你好，糖尿病最主要是控制饮食，多吃些粗粮，增加高纤维食品的比例。血糖不高的情况下可以吃些苹果，柚子等水果
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回答1
病情分析：糖尿病患者的饮食，需要控制饮食总量，养成低油无糖少盐的饮食习惯，保持饮食清淡不吃辛辣刺激食物，不吃多糖的水果，可以适当的吃些苦瓜等食物！请您除了控制饮食以外，还需要积极运动刺激您的胰岛素分泌，同时注意休息不要劳累和长期熬夜，定期勤测量血糖，根据结果调整药物用量！
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