78 岁老人患糖尿病有何疗养方法

78 岁老人患糖尿病，疗养方法主要包括饮食控制、适量运动、血糖监测、药物治疗和心理调节等。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。定时定量进餐，避免暴饮暴食。 2. 适量运动：选择适合自身状况的运动，如散步、太极拳等，每天运动 30 分钟以上，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化，及时调整治疗方案。 4. 药物治疗：根据病情，可能需要使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，需遵医嘱用药。 5. 心理调节：保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于病情控制。 总之，糖尿病患者需要综合采取多种疗养方法，并长期坚持，才能有效控制血糖，减少并发症的发生。同时，要定期到正规医院复查，以便及时调整治疗方案。

几种糖尿病人的疗养方法　　1）一般方法　　①让患者对自身病情有正确认识，消除顾虑，保持乐观的情绪，增强与疾病作斗争的信心。　　②控制饮食　　（2）自然因子疗法　　①矿泉疗法矿泉水能减轻患者的自觉症状（如口渴、神经性疼痛），降低血糖值。本法与饮食疗法有协同作用，适合饮疗的矿泉有重碳酸钠泉、碳酸泉、氯化钠泉、硫酸镁泉、氡泉等，每次150～200ml，每日3～4次，4～6周为一疗程。饮用矿泉水时应禁饮茶，并可与矿泉浴并用。　　②矿泉浴目的在于调整植物神经系统功能，促进碳水化合物的代谢，从而改善全身状况。浴温因人而异，以舒适感为宜。研究表明，当患者感到最佳浴温时降糖效果好，是和浴用的矿泉有重碳酸钠泉、碳酸泉、氧化钠泉、硫化氧泉、硫酸钠泉、氡泉等，每日1次，每次15～20分钟为宜，12～15次为一疗程。　　（3）物理疗法　　①高频电疗法可选用短波、超短波或分米波，将电极前后对置上腹部，由微热量逐渐加温热量。每日1次，每次15分钟，10～15次为一疗程。　　②超声波疗法在胰腺区移动治疗，每日1次，每次5～7分钟，10～15次为一疗程。③针灸疗法现代研究表明，针灸或电针对糖尿病患者有调整中枢神经系统作用，可使靶细胞对胰岛素的敏感性增强，表现为胰岛素与其受体的亲和力提高。针对糖尿病“阴亏阳亢”的特点，多数人认为治宜滋阴清热，常用的穴位有肺俞、肾俞、足三里、三阴交、太溪、中脘、膈俞等，以针刺为主或用灸法。手法为平补、平泻、轻浅运利、循经补泻、针后按压等。　　（4）体育疗法　　适当地加强体育运动，　　（5）药物疗法　　①西药　　②中医中药本病中医称“消渴”、“消瘅”，常分三型辩证施治。（a）阴虚热盛型表现为消渴善饥，喜冷饮，心烦易怒，咽干舌燥、唇赤颧红，溲赤便秘，舌红苔黄，脉多弦数。治宜清泻肺胃之热，兼以养阴生津，选用白虎汤，天花粉散、枸杞汤；（b）气阴两虚型表现为全身倦怠、动则出汗、心慌气短、手足心热、失眠多梦、头晕耳鸣、唇红咽干、溲黄、便溏或干，舌红少苔，脉细弱。治宜益气养阴，佐以清热。选用人参白虎汤、黄茋汤、玉液汤；（c）阴阳两虚型表现为面色白、毛发干枯、耳聋耳鸣、腰酸腿软、夜尿频数、性功能低下、形寒怕冷、四肢欠温、虚浮便泄，舌淡体胖，脉沉细无力。治宜补益肝肾，佐以温阳。选用金匮肾气丸等。

中医对粮食的表皮很重视，不仅陈仓米、浮小麦、淮小麦、麦芽、谷芽、绿豆衣等为常用药，甚至麦麸、米糠、米泔水等皆可入药用。中国中医研究院西苑医院内分泌科主任魏子孝教授说，荞麦就有降糖、降脂的作用，市场上有用荞麦制成的挂面、方便面、快餐面及多种主副食品。药物治疗的同时，食用莜麦面比食用同等量的标准粉或稻米，血糖明显下降。轻型糖尿病患者，在控制饮食情况下，主食搭配一定量莜麦面，可使血糖恢复正常。大豆也是功不可没，国外有人对600例糖尿病患者进行实验，饭后饮用大豆饮料，可减少胰岛素用量。四川某医院让糖尿病患者每日分3次口服120克煮熟的黄豆，一个月后，血糖恢复正常水平。日本人用醋豆食用，发现不仅对糖尿病，且对便秘、高血压、肩周炎和肥胖症均有疗效：将黄豆炒熟加两倍的醋，浸泡7天，每日早餐前食用15粒左右。麦麸、米、小米、玉米、黑豆、豆、豌豆、红小豆和绿豆等杂粮交替食用，很有益处。　　蔬菜瓜果可用于食疗的品种很多，苦瓜可炒、煎、榨汁，曾有人用苦瓜针剂治疗糖尿病取得较好疗效。以南瓜粉为主要原料的食品代替主食，餐后血糖下降。葫芦为食疗佳品，北京大学人民医院曾用轧腰葫芦的煎剂、片剂和针剂，分别治疗26例糖尿病，总有效率为80.2％。除食用方法外，还可用验方一例：鲜葫芦60克，或干品30克，煎汤服，治糖尿病痈疖、口鼻烂痛。山药是糖尿病人消渴佳品，可做各种佳肴；可用验方：生山药120克，水煎，连汤食之。另外冬瓜可做菜、饮汁；胡萝卜、番茄、黄瓜、芹菜、白菜、茄子、茭白、洋姜、蘑菇、海带等皆为佳品；　　乳肉禽鱼对糖尿病人来说，只可佐餐。鱼、乳、蛋优于禽肉，内脏不可选。鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、田螺、蚌肉、海蛤消渴，疗水肿；日本人发现黄鳝体内含有两种能显著降低血糖的黄鳝素，并以此为主要原料生产出一种降糖药。牛、羊、马乳可养血润燥。牛、兔、鸡肉可消渴、补益腰腿、消水肿。可用兔一只，去皮、爪、五脏，以水适量煎稠，去渣，渴时饮用。坚持服用醋蛋，对高血脂、高血糖、动脉硬化等裨益很多，可用米醋180毫升，浸泡一个鸡蛋，36至48小时后蛋壳软化，用筷子将仅剩一层薄皮的已胀大的鸡蛋挑破，搅匀，即成醋蛋液，分5～7份，每天早晨空腹取一份，兑开水2～3倍，加一勺蜂蜜调服。　　患者应注意，食疗一要主副食匹配，二要严格限量，三不可过食蔬果。　　食疗本不可少，但一些人认为食疗就是“补”，其实，这是不全面的。食疗有补和调两大功能。对于那些脾胃功能本来就差的患者，可以先做醒脾开胃治疗，等功能恢复了再坚持食疗，以免食疗效果不好；如果长期食疗，还需调好口味，从而达到食疗的目的。

糖尿病的食疗方法食疗是中医治病的重要特色，用于治疗糖尿病的食疗方数以百计，现简介如下：　　1?药粥　　(1)菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。　　(2)芹菜粥：鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。　　(3)木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。　　(4)萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病痰气互结者。　　(5)山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚，腰酸乏力、大便溏泄者。槐花粥：干槐花30克或鲜品50克，粳米50克，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。　　(7)菊花粥：秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。　　荔枝粥：荔枝5～7个，粳米50克，水适量，煮粥服用。适用于一般糖尿病患者。　　(9)葛根粉粥：葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。　　(10)生地黄粥：鲜生地150克，洗净捣烂取汁，先煮粳米50克为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。　　(11)杞子粥：枸杞子15～20克，粳米50克，煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。　　(12)天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用，适用于糖尿病口渴明显者。糖尿病孕妇禁用。　　(13)韭子粥：韭子10克炒熟，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病性阳萎病人。　　2?食疗菜肴与药膳　　(1)苦瓜：清热解毒，除烦止渴，临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用，可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。　　(2)南瓜：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5克，每日3次，也可用鲜南瓜250克煮熟食用，既充饥又可降低血糖。　　(3)洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋葱50～100克水煎服，也可作菜食用。　　(4)蚌肉苦瓜汤：苦瓜250克，蚌肉100克，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉，适用于轻型糖尿病。　　(5)沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50克，玉竹30克，老雄鸭1只，葱、姜盐少许焖煮，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。　　玉米须炖龟：玉米须100克，乌电1只，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。　　(7)黄鳝：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。　　韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250克，蛤蜊肉250克，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。　　(9)枸杞子蒸鸡：枸杞子15克，子母鸡1只，加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤，适用于糖尿病肾气虚弱者。　　其它：田螺、鳕鱼、蚕蛹、海参等均有一定降低血糖作用。　　3?汤类、饮料　　(1)双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂，食木耳饮汤。适用于糖尿病人眼底出血症。　　(2)猪胰汤：猪胰1个，黄芪60克，山药60克，水煎汤，食猪胰，饮汤。适用于各型糖尿病。(3)糯米桑皮汤：爆糯米花30克，桑白皮30克，水煎服。适用于糖尿病口渴多饮者。　　(4)菠菜银耳汤：鲜菠菜根150～200克，银耳20克，共煎汤，饮汤食银耳。适用于糖尿病大便秘结者。　　(5)鸽肉山药玉竹汤：白鸽1只，山药30克，玉竹20克，共煮熟食肉饮汤，适用于阴虚型糖尿病。　　菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。　　(7)苦瓜茶饮：鲜苦瓜1个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病患者。　　乌梅茶：乌梅15克，沸水冲泡代茶饮。　　(9)黄精枸杞茶：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。　　(10)鲜生地露：鲜生地500克，切成小块，制露1000克，每服100克，具有滋肾养阴、生津止渴作用。适用于一般糖尿病患者。　　(11)麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克，共为细末，每服1剂，白开水冲代茶饮。　　(12)生津茶：青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各6克，鲜藕10片，黄梨2个(去皮)，荸荠(去皮)5个，鲜芦根(切碎)2支，上药共为粗末，每日1剂，水煎代茶饮。　　以上食疗方对于糖尿病的治疗确有一定辅助作用，糖尿病患者可在原来治疗的基础上，选择应用。糖尿病病人可以吃哪些食品糖尿病，糖尿病病人需要控制饮食，对于甜食、主食往往多有限制。当今市场上有很多低糖、无糖的食品，还有一些“无糖”的甜品，甚至在这些食品的包装上，还标有“专治糖尿病”的字样，其实，凡是食品，多用米、面粉加工而成，虽然标以“低糖”、“无糖”，米、面粉仍属糖类食品，对于所谓“无糖月饼，无糖饼干”，糖尿病病人不宜放纵食欲，大享口福。控制糖尿病病人的饮食主要是控制总热量，严格地说，只要总热量在允许范围内，对食品的种类，如果营养平衡，一般没有限制。水果含糖虽高，吃水果产生的热量，如果计入每天的总热量以内（则要减少其他食品！），糖尿病病人吃水果是“不受限制”的。　　“吃得多”是糖尿病的主要症状之一。“饥饿感”是糖尿病病人的一大痛苦。因此，选择哪些食物给病人以“充饥”，也是糖尿病饮食治疗的一个重要环节。糖尿病病人的副食应该选择含蛋白质丰富的食品。我国盛产大豆，各种豆制品式样种类繁多，为糖尿病病人提供了很好的饮食资源。如果条件允许，可选用瘦肉、鱼、鸭、蛋、牛奶等食品。在脂肪方面，可以适量吃些豆油、花生油、菜籽油、玉米油等。在动物脂肪中，鸡油、鸭油等含有饱和脂肪酸较猪油少；而在植物脂肪中，如椰子油、橄榄油含饱和脂肪酸则较多。因此，不能笼统地拒绝使用动物脂肪或盲目地应用植物脂肪。下列蔬菜可供糖尿病病人优先选用：大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜等。　　凡是引起糖尿病病人血糖急骤升高的各种饮食，应列为禁忌范围。一般情况下，糖尿病病人应该禁止食糖及其制品；还应该从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品；凡是含淀粉较多的食物，均应该少吃，如红小豆、绿豆等含淀粉偏多，所以，吃红小豆、绿豆时，应该相应地减少主食用量。同样，对洋葱、蒜苗、藕、胡萝卜、鲜蚕豆、鲜豌豆等也应该少吃。动脉粥样硬化是糖尿病既常见又重要的并发症，因此，应该少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。食物经高温油炸后，常破坏不饱和脂肪酸及维生素，因而亦应该少吃煎炸食品。糖尿病患者除药物治疗外，还可以药粥辅助治疗，疗效很不错。山药小米粥将中药山药15克，放入50克小米中，煮烂成粥。滋阴补肾，益气健脾，适用于各型糖尿病患者，应长年食用。　　枸杞小米粥中药枸杞子20克，小米50克，混合煮粥。补肝肾，益气血。糖尿病兼有眼病或肾脏受损者，宜长期食用。　　黑芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克，混合后加工粉碎成粉。每次取黑芝麻黑豆粉100克，并掺加50克玉米粉，做成糊粥食用。生津补肾，适合各型糖尿病患者。　　莲子百合粥莲子15克，百合15克，大米30克，炖烂成粥。宁心安神，适用于烦躁、胃痛、脾虚的糖尿病患者。１、喝小黄米“油”治糖尿病：每天早上用优质小黄米约50克煮稀饭，煮好后沉淀片刻，撇出上面一层“油”汤，在早餐前约半小时喝下，剩下的小米饭待吃饭时吃掉，对糖尿病有很好的辅助治疗作用。每天早上喝一次，连喝三个月必有显效。　　２、末茶治疗糖尿病：实验证明，末茶中含有能降低血糖的成分，因此可以治疗糖尿病，如果每天引用４－５倍（约２００克）的末茶，身心会感到非常清爽，体力充沛，也不必担心会出现尿糖。　　３、马铃薯治疗法：将马铃薯煮烂，用纱布或过滤器过滤，留下大部分淀粉，在家自家吃的调味品，制成汤糊饮用。　　４、猪胰汤治疗法：将猪的胰脏加６０克玉米须用水煮，其中玉米须必须小心使之干燥后加以保存，每天大约使用２０－４０克即可。在一般中药铺都备有玉米须。随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。那么，糖尿病人每日要吃多少食物呢?　　1．要计算理想体重　　理想体重的计算公式：　　女性：身高(厘米)—105　　男性(身高165厘米)：身高(厘米)-110　　如果您的体重在理想体重的土10％以内，可视为正常，超过20％为肥胖，低于20％为消瘦。　　例如：男性、身高175厘米、体重70公斤，其理想体重＝175—110＝65公斤。　　65公斤的+10％范围是6．5公斤，即在58．5公斤(65—6．5)到71．5公斤(65十6．5)的范围内是标准体重。实际体重70公斤在这个范围内，属标准体重。(请记住理想体重65公斤这个数值，我们以下还会用到。)　　2．要确定需要的总热量　　作为一个普通活动量的老年人，按胖瘦不同每13每公斤体重需要的热量为：　　正常体重20—25千卡；　　消瘦30千卡；　　肥胖15—20干卡。　　以上例为例，体重正常一般为20千卡，如他活动量稍大，则为25千卡：　　需要总热量＝理想体重＊25＝65×25＝1625千卡　　(注意：这里要用计算出的理想体重65公斤，而不足实际体重70公斤。)　　3．食物分配　　不同热能糖尿病饮食分配表(全日量)　　4．餐量分配　　全天食物量可按1／5、2／5、2／5，或1／3、1/3、1/3或1/7、2／7、2/7、2/7的比例分3餐或4餐进食。　　5．食谱举例　　上例已计算所需热量约为1625千卡，按上表，每天需要的食物是米类250克，蔬菜500克，肉类200克，奶类220克，油13．5克。各餐分配可为：　　早餐：牛奶220克，馒头2个(面50克)　　中餐：大米100．克，油菜200克，牛肉100克，番茄100克，鸡蛋一个(50克)　　晚餐：面条一碗(面50克)，米饭50克，苦瓜200克，瘦肉50克　　6．注意事项　　食物要称重糖尿病饮食除盐不称重外，对其他一切食物，包括主食、副食、蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分去除后称重，然后烹调。　　禁止加糖饮食禁忌禁用甜食，如各种糖类、糖果、甜饼干、糕点、蜂蜜等含糖物质；凡含淀粉高的食物，如红薯：白薯、土豆、芋头、粉丝等，原则上不用，如需食用，应减部分主食代替。　　不得随意加量　糖尿病患者按规定数量摄人食品，不得任意添加其他食物。如饥饿难忍，并且病情许可时，可添加体积大、热量低的食物，如青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄。　　限制高脂肪、高胆固醇食物　如蛋黄、动物内脏、鱼子、动物油。少吃油炸食物。　　限制水果　水果、干果一般不宜食用，如病情稳定，可在两餐之间进食含糖10％以下的水果，如柠檬、橙子、梨等，食用量大时要减少主食量。　　加强锻炼　老年人可进行散步、慢跑、打太极拳等适量运动。　　选用植物油　如豆油、花生油、菜籽油等植物油。　　限制饮酒　酒精对肝脏、心血管等系统影响较大，长期饮洒可增加或提前川现并发症。适当的运动：运动方式：以低阻力，高重复性，低负重的运动为主。例如：游泳、慢跑、骑脚踏车。不要选择举重，伏地挺身，尤其有视网膜出血者更不宜从事。　　运动强度：以心跳速率为指针　　目标心跳率[(220-年龄)-休息心率]乘60%~85%+休息心率患者只要量出自己安静不活动的心率即「休息心率」，代入公式中，就是表示运动中，我们希望达到的运动强度及心跳率。　　运动频率：每周3-4次　　运动时间：每次20-40分钟　　运动时间表：最好餐后60-90分钟，或注射胰岛素之前。　　运动对一位糖尿病患而言，可以帮助血糖的控制。长期的运动更可以减少血管的硬化、神经的病变，又可以提升病患的生活品质及人际关系。虽然，运动也有其危险性，但是若能谨慎的预防，运动的优点仍是多于缺点的，依然值得每位患者积极从事的！自我管理：1、观察、记录自觉症状的变化。①口渴的程度，饮水量。②尿量及排尿次数的变化。③体力情况，病人是否感到有力量还是乏力易疲劳。上述三项提示糖尿病控制的程度。④异常饥饿感。⑤软弱无力、出汗、心慌、面色苍白、四肢颤抖、恶心呕吐、烦躁。这两点提示低血糖⑥视力变化，神经症状及皮肤骚痒。⑦发烧、各种感染、疼痛、浮肿等。这两点提示合并症及并发症引起的症状。2、每月测体重至少两次，并记录不来。（应晨起排大小便后测体重）。3、饮食量：要求糖尿病病人定时，以天为标准衡均食量，按时就餐。4、定期自我监测尿糖、尿量、血糖并记录。应于三餐前及睡前测血糖，测餐前尿糖时一定注意留尿方法，餐前30分钟排空膀胱，于饭前留尿进行化验。5、判断糖尿病控制程度，要根据临床症状和血，尿糖情况综合判断一旦患上了糖尿病一定要加强自我管理，从上述5方面着手，做好记录掌握规律，糖尿病就会得到理想的治疗和康复。以上各项指标是根据对大量资料分析研究得出的,发生糖尿病血管并发症的最低值,严格的血糖和代谢控制可以减少和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展，因此强调糖尿病治疗必须达到治疗目标才算有效治疗。对此医生和病人都必须明确只有治疗达标才可能防止糖尿病并发症的发生和发展。一周食谱举例：周一早餐牛奶240ml、鸡蛋1个、馒头60克。午餐米饭150克、肉片焖扁豆（瘦肉60克、扁豆12克）、虾皮西葫芦。晚餐花卷200克、酱猪肝50克、椒油豆菜（200克）、冬瓜汤（冬瓜100克）周二早餐豆浆250ml、鸡蛋1个、花卷50克。午餐米饭150克、清蒸鳊鱿（鳊鱼80克）、洋白菜柿椒（洋白菜250克、柿椒50克）。晚餐蒸饼100克、肉片炒菜花（瘦肉70克、菜花100克）、小白菜豆腐汤（小白菜80克、豆腐50克）。周三早餐牛奶240ml、茶鸡蛋1个、馒头50克。午餐玉为主面发糕200克、炖肉海带（瘦肉60克）、蒜泥茄子（茄子300克）。晚餐米饭150克、鱼香肉丝（瘦肉50克、青椒80克）、腐竹黄瓜（腐竹20克、黄瓜200克）。周四早餐豆浆250ml、鸡蛋1个、馒头50克。午餐水饺100克（水饺面80克、肉馅60克、芹菜100克）。晚餐米饭150克、酱鸡腿80克、素炒豇豆（豇豆180克）。周五早餐牛奶240ml、鸡蛋1个、面包50克。午餐米饭150克、肉丝蒜苗（瘦肉50克、蒜苗120克）、香菇冬瓜（冬瓜120克）。晚餐花卷120克、清炖排骨60克、蒜茸菠菜（菠菜300克）。周六早餐豆浆250ml、茶鸡蛋1个、馒头50克。午餐米饭150克、红烧带鱼（带鱼80克）、豆丝芹菜（豆丝25克、芹菜200克）。晚餐椒盐花卷120克、汆丸子（肉馅82克）、小白菜汤（小白菜200克）。周日早餐豆浆240ml、鸡蛋1个、馒头50克。午餐烙饼150克、酱牛肉80克、醋烹豆芽菜（豆芽300克）。晚餐米饭150克、肉末烧豆腐（肉馅30克、豆腐80克）、豆豉油表菜（油麦菜250克）。

目前治疗糖尿病常用的中成药主要有以下几种：(1)消渴丸。主要成分：北芪、生地、花粉、优降糖(每丸含0.25mg，即10丸消渴丸含一片优降糖)。由广州中药一厂生产。功用及主治：滋肾养阴、益气生津。具有改善多饮、多尿、多食等临床症状及较好的降低血糖的作用。主治Ⅱ型糖尿病。服法及注意事项：每次5～20粒，每日2～3次，饭前30分钟服用。由于本药内含优降糖，所以严禁与优降糖同时服用，以免发生严重的低血糖。严重的肝肾疾病慎用，胰岛素依赖型糖尿病患者不宜服用。(2)降糖舒。主要成分：由人参、生地、熟地、黄芪、黄精、刺五加、荔枝核、丹参等22种中药组成。由吉林省辉南参鹿药厂生产。功用及主治：益气养阴、生津止渴。对改善口干、便秘、乏力等临床症状及降低血糖有一定作用。主治Ⅱ型糖尿病无严重并发症者。服法及注意事项：每次6片，每日3～4次，Ⅰ型糖尿病及有严重并发症者不宜服用。(3)玉泉丸。是清代名医叶天士治疗消渴病的有效药物。现市场出售的玉泉丸是在第一代玉泉丸的基础上加上葛根、花粉、生地、五味子等中药研制而成。功用及主治：益气生津、清热除烦、滋肾养阴。药理研究，本方具有一定的降血糖作用。主治Ⅱ型糖尿病轻、中型患者及老年糖尿病。服法及副作用：每次5g，每日4次。长期服用部分患者有胃肠道反应。(4)降糖甲片。主要成分：生黄芪、黄精、太子参、生地、花粉。由北京中医学院实验药厂生产。功用及主治：益气养阴，生津止渴。主治Ⅱ型糖尿病。据报道中国中医研究院广安门医院用降糖甲片治疗成年型糖尿病405例，总有效率为81.4%。服法及副作用：每次6片，每日3次，无明显副作用。(5)甘露消渴胶囊。主要成分：熟地、生地、党参、菟丝子、黄芪、麦冬、天冬、元参、山萸肉、当归、茯苓、泽泻等。制成胶囊。功用及主治：滋阴补肾、益气生津。药理试验；本品对四氧嘧啶性高血糖症小白鼠及大白鼠肾上腺素性高血糖症，有明显的降糖作用。主治Ⅱ型糖尿病。据报道应用甘露消渴胶囊治疗Ⅱ型糖尿病102例，总有效率为85.3%。服法及副作用：每次1.8g，每日3次，无明显副作用。(6)六味地黄丸、麦味地黄丸，功能滋阴补肾，主治Ⅱ型糖尿病证属肝肾阴虚者。金匮肾气丸功用补肾温阳，主治Ⅱ型糖尿病证属肾阳虚者。药理试验表明：六味地黄丸、麦味地黄丸、金匮肾气丸不仅具有降糖作用，而且还具有降脂作用。但阴虚化热型糖尿病不宜服用。(7)石斛夜光丸(《原机启微》)。主要成分：天门冬、人参、茯苓、麦冬、熟地、生地、菟丝子、菊花、草决明、杏仁、干山药、枸杞子、牛膝、五味子、蒺藜、石斛、苁蓉、川芎、炙甘草、枳壳、青葙子、防风、乌犀角、羚羊角、黄连。制成蜜丸。功用及主治：滋补肝肾、养肝平肝明目。对糖尿病视网膜病变及糖尿病性白内障早期有一定疗效。用法：每次1丸，每日2次，口服。(8)明目地黄丸(《审视瑶函》)。组成：熟地、生地、山药、泽泻、枣皮、丹皮、柴胡、茯神、当归、五味子。功用及主治：滋补肝肾、平肝明目。对糖尿病性视网膜病变及白内障早期有一定疗效。用法：每次1丸，每日2次，口服。(9)参芪降糖片。主要成分：人参皂甙、五味子、山药、生地、麦冬等。广东省汕头制药厂生产。功用及主治：益气养阴、滋脾补肾。对四氧嘧啶性糖尿病小鼠有一定降糖作用。主治Ⅱ型糖尿病。服法及副作用：每次8片，一日3次。注意事项：实热证者禁用。(10)渴乐宁胶囊，主要成分：黄芪、地黄等。由威海昆仑山制药厂生产。功能及主治：益气养阴生津。本品对四氧嘧啶性糖尿病大鼠有降低血糖、提高血浆胰岛素和C肽水平的作用。主治气阴两虚型糖尿病，症见口渴多饮、五心烦热、乏力多汗、心悸等。服法及用量：一次4粒，一日3次，3个月为一疗程。(11)消渴灵片：主要组成：地黄、五味子、麦冬、牡丹皮、黄芪、黄连、茯苓、红参、天花粉、石膏、枸杞子。功能及主治：滋补肾阴、生津止渴、益气降糖。主治非胰岛素依赖型糖尿病。(12)金芪降糖片功能及主治：清热益气，主治气虚内热消渴病，症见口渴喜饮，易饥多食，气短乏力等。用于轻中型非胰岛素依赖型糖尿病。服法及用量：每次7～10片，一日3次。注意事项：偶见腹胀，继续服药后，自行缓解。(13)糖脉康颗粒功能主治：益气养阴，活血化瘀，主治非胰岛素依赖型糖尿病，对防治糖尿病并发症也有一定作用。服法及用量：每次6g，日2次。