2 型糖尿病发病 15 年，如何控制餐后血糖

控制 2 型糖尿病患者的餐后血糖，可从饮食控制、运动锻炼、药物调整、血糖监测、生活习惯等方面入手。 1. 饮食控制：遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则。减少精细碳水化合物的摄入，增加蔬菜、全谷物的比例。控制每餐的热量和食物分量，避免暴饮暴食。 2. 运动锻炼：餐后适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗血糖。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。 3. 药物调整：在医生的指导下，可考虑调整药物。如增加拜糖平的剂量，或联合使用二甲双胍、格列美脲、瑞格列奈等降糖药。但药物调整务必遵医嘱。 4. 血糖监测：定期监测餐后血糖，了解血糖波动情况，为调整治疗方案提供依据。 5. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。减轻精神压力，保持心情舒畅。 总之，控制 2 型糖尿病的餐后血糖需要综合多种方法，并长期坚持。患者应定期到医院复诊，与医生保持沟通，根据血糖变化及时调整治疗方案。

您好，餐后血糖理想标准应该控制在7-9。餐后血糖升高多余饮食和胰岛功能有关。平时饮食上应该注意：1.稀饭禁喝。2.土豆、南瓜、地瓜、山药、毛芋头适量吃，南瓜不可以治疗糖尿病。3.米饭馒头青菜瘦肉均可吃，特别是木耳紫菜海带蘑菇西兰花等含微量元素较高的食物。餐后适当运动有利于降低餐后血糖，也可以防止低血糖的发生。

如满意我的回答请给个好评吧谢谢您现在还有什么不舒服的感觉吗？？？如满意我的回答请给个好评吧谢谢您现在还有什么不舒服的感觉吗？？？首先，您得严格控制饮食哦，你做到了吗？医生询问：如满意我的回答请给个好评吧谢谢您现在还有什么不舒服的感觉吗？？？

您好，您的血糖主要以餐后血糖升高为主，一方面是控制饮食，一方面是继续强化药物治疗，拜糖平主要是抑制碳水化合物的吸收，控制餐后血糖的。建议您先把三餐前都吃拜糖平，加到每餐50mg，观察一下血糖的变化，最大量可以加到每餐前100mg。