糖尿病是一种常见的代谢性疾病,主要由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致血糖升高。对于刚确诊糖尿病的患者,需要了解疾病知识、调整生活方式、监测血糖、合理用药,并定期复查。 1. 疾病介绍:糖尿病会影响身体多个系统,长期高血糖可导致心脑血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等并发症。 2. 生活方式调整:控制饮食,减少高糖、高脂肪食物摄入;增加运动量,如散步、慢跑等;保持规律作息,避免熬夜。 3. 血糖监测:可使用血糖仪在家自行监测空腹及餐后血糖,记录数据,为治疗提供参考。 4. 药物治疗:常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。但药物使用需遵医嘱,不可自行用药。 5. 定期复查:包括血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底检查等,以便及时调整治疗方案。 糖尿病虽不能根治,但通过综合管理可有效控制病情,提高生活质量。患者要树立信心,积极配合治疗。
(1)树立信心,学会放松,保持良好心态,忌大喜大怒;(2)生活规律,劳逸结合,戒烟戒酒,保持正常体重,尽量避免肥胖;(3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些;(4)定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗;(5)适量有氧锻炼,如散步、早操、太极拳或快步走等缓和的运动项目,锻炼前要向医生咨询,还要测血糖,如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进,最好在饭后两小时,血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大,忌作头向下、弯腰及跳跃动作。糖尿病人的进食方法:宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛负担;早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5;进餐时间要规律少吃零食;严格执行,长期坚持。糖尿病病人不宜多吃盐:对于糖尿病的认识,医生们通常是把限制饮食,特别是限制进食含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者。但是,对限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明,过多的盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃盐。消瘦的糖尿病患者如何饮食调理:多数糖尿病患者体型偏胖,但也有一部分患者并不胖,甚至属于消瘦,他们是否就不需要控制饮食呢?当然需要控制饮食!糖尿病不分胖瘦,不控制饮食都会导致血糖失控。当然对于消瘦的患者,可以适当放宽热量的摄入,但具体饮食仍应按照营养治疗黄金法则安排。可以用体重作为衡量热能是否合适的标准。·要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降,因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降,血糖控制好以后体重就会保持稳定。·同医生一起检查您的治疗药物是否合适,应及时调整药物。·确定没有其他器质性疾病。营养治疗方案:·在增加热量摄入的同时,还要增加一定量的优质蛋白质,热能可以按照30~35千卡/公斤体重,蛋白质按1.2克~1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。·补充充足的维生素和铁质,动物类食品与植物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用。·少量多餐,保证设计的膳食量能够充分摄入。·监测体重,一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平,不要导致体重超重而矫枉过正。
你不能吃塘类或含糖量高的食品.而且平时吃饭要以清淡为主.

二甲双胍类药物现在临床用的最多,这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应,因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物,这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
实际上有一个非常简单的方法,就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明,经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
现在都有很多手段,比如说无创的心脏检查、ct的检测,可以看看你有没有血管的并发症,...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院