人体缺乏维生素 A 和维生素 B2 会引发一系列症状,包括眼部问题、皮肤异常、口腔症状、生长发育障碍、免疫力下降等。 1. 眼部问题:维生素 A 缺乏易导致夜盲症,在昏暗环境中视物困难,严重时会出现干眼症、角膜软化甚至失明。 2. 皮肤异常:皮肤变得粗糙、干燥,容易脱屑,毛囊角化增生。 3. 口腔症状:维生素 B2 缺乏可引起口角炎,表现为口角糜烂、裂口和湿白;还可能出现唇炎,唇部红肿、干燥、脱屑等。 4. 生长发育障碍:儿童缺乏维生素 A 会影响骨骼生长和生殖系统发育。 5. 免疫力下降:身体抵抗力减弱,易感染疾病。 总之,维生素 A 和维生素 B2 对人体健康至关重要。日常应注意饮食均衡,多摄入富含这两种维生素的食物,如胡萝卜、动物肝脏、乳制品、蛋类等。如有相关症状,应及时就医,在医生指导下补充相应维生素。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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