21 岁身高 155cm，父母不高，还能长高吗？

21 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 线检查判断。 2. 遗传因素：父母身高对子女有一定影响，但并非绝对。 3. 营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于生长发育。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 6. 心理因素：保持良好心态，减少压力，对身体发育也有积极作用。 综合来看，21 岁仍有长高的可能，但需综合评估各方面因素。建议到正规医院的骨科或内分泌科进行检查和咨询，以便获得更准确的判断和建议。

你好。这种情况应该是不会再有明显生长了。建议先检查一下骨骺闭合情况如果完全闭合服用这种药物是没有效果的。

健康指导：您好，根据您的情况，建议您供给充足的蛋白质因为蛋白质，动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类，所含人体必需的氨基酸比较齐全，营养价值高，应保证其供给和需要；饮食中要注意供给含钙丰富的食物，如奶类、豆类及其制品、之麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等，祝您身体健康！

你好。这是可以检查下骨骺线是不是闭合了再确定。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

健康指导：您好：根据您的年龄分析，您长高的几率不太大，还有2年的发育期，即便长也是很慢的，如果您具备遗传条件，父母的平均身高高于您现在的身高，您可以通过多做引体向上运动来促进骨骼的进一步发育，不要偏食。