12 岁初潮后生长缓慢还能长高吗？_即问即答

12 岁初潮后生长缓慢还能长高吗？ 疾病：提问于 2025-02-19 10:18: 病情描述：

请问我还可以长高么？怕吃的多长不高就只会胖爸爸173厘米，妈妈151厘米，我就是12岁初潮前长得很快，后来初中长得很慢，才长45公分，我现在也才156

回答5
身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母的身高对子女有一定的参考作用，但不是绝对的。 2.营养：均衡的营养对于生长发育至关重要，包括蛋白质、钙、维生素等的摄入。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.激素水平：尤其是生长激素，如果分泌不足，可能影响身高。综合来看，虽然 12 岁初潮后生长速度变慢，但仍有长高的可能。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医检查骨龄等，以确定生长潜力。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
健康指导：我不知道你现在的年龄是多少岁，但是只要身体的骨垢线还没有闭合的话还是可以继续长高的建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对营养成分的缺乏，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物另外要多进行一些跳高摸高跳绳等体育锻炼是有助于促进骨骼生长与发育的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
您好目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。你现在还在青春期，你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
你好，在21岁骨骼线没有完全闭合前都是可以再次长高的，但是跟遗传基因有很大的影响建议心理上不要有过大的压力，平时应该要多锻炼，补充钙片等
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答1
你好，你今年是17岁，基本上身高已经是稳定的了，如果骨骼线已经闭合，长高的机会不大，如果没有闭合，应该还有少幅度的长高你好，建议你要建立正确的价值观，身高不是美与不美判断的唯一标准，应该多学习，多看书，自我增值，建立自信心，保持运动健康就好，不需要过分注重身高因素
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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