如何控制身高不再增长_即问即答

如何控制身高不再增长 疾病：提问于 2025-02-17 11:30: 病情描述：

怎样可以不长高想得到怎样的帮助：不想长高了

回答5
控制身高不再增长并非常见需求，但可能与特殊情况有关，如骨骼发育异常、心理因素等。影响身高的因素包括遗传、营养、激素水平、睡眠和运动等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母身高较高，子女通常也较高。但遗传并非唯一决定因素。 2. 营养：过度的营养摄入，尤其是富含蛋白质和钙的食物，可能促进身高增长。适当控制营养摄入有助于控制身高。 3. 激素水平：生长激素等激素分泌过多会促进身高增长。某些疾病导致激素异常，可能需要治疗来调节。 4. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，减少睡眠时间或睡眠质量差可能对身高增长有一定抑制作用。 5. 运动：过量的纵向运动如跳绳、篮球等可能促进长高，适当减少此类运动可能有一定影响。需要注意的是，正常情况下不建议刻意控制身高增长。如果存在身高增长异常的担忧，应及时前往正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行合理干预。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
你好，要想增高，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
您好,这个长高是由每个人自身的基因决定的,不能人为地改变和控制的.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
最好神经科检查一下,看看有无脑垂体瘤的存在,
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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