维生素B2,又名核黄素,是人体维持正常新陈代谢所必不可缺的水溶性B族维生素之一,也是人们很熟悉的一种维生素,B2参与体内蛋白质、脂肪及碳水化合物的代谢,促进生长和维护皮肤和黏膜的完整性。指导意见:人体对维生素B2的贮存能力有限,多余的即通过尿液排出体外,因而要注重摄取和补充,以免引起缺乏。B2缺乏时较明显的症状是人们早已熟知的口角炎、唇炎、舌炎和阴囊炎等。
最常见缺乏维生素B2舌头是呈紫红色,可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;维生素B缺乏所产生的症状因为B族维生素同时出现在食物之中,一个人不可能单独缺乏某种维生素B,只是产生的症状及程度有别。以前的人认为脚气病是由于缺乏维生素B,所引起;癞皮病是缺乏烟酸所引起。实验证实,食物中不含这两种维生素B的人,并不会形成这两种疾病。缺乏维生素b2的症状,当人体缺乏维生素B2,尤其是严重缺乏时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄,微血管破裂,粘膜层损伤,使女性阴道壁干燥,充血,溃破,直接影响性欲,导致性交疼痛,维生素B2容易导致我们的口腔出现问题,以及对我们的嘴巴、光滑的皮肤产生影响,还可能让男女的生殖器官产生炎症和生殖器的功能出现一些问题等。乏维生素b2的症状维生素B2,俗称核黄素,当人体缺乏维生素B2时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄,微血管破裂,粘膜层损伤,使女性阴道壁干燥,直接影响性欲,导致性交疼痛,影响性福生活。
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