不知饮食恢复正常后体重会不会反弹_即问即答

不知饮食恢复正常后体重会不会反弹 疾病：提问于 2025-01-14 10:30: 病情描述：

，不知道以后饮食恢复正常会不会反弹回来曾经的治疗情况和效果：无

回答5
饮食恢复正常后体重是否反弹，取决于多种因素，如初始体重、饮食习惯改变程度、运动量、基础代谢率、身体激素水平等。 1. 初始体重：若原本体重基数较大，减肥期间减重较多，恢复饮食后更易反弹。 2. 饮食习惯改变程度：如果只是短期内控制饮食，恢复后又回到高热量、高糖、高脂肪的饮食模式，反弹可能性大。 3. 运动量：减肥期间有运动习惯，恢复饮食后停止运动，能量消耗减少，易导致体重反弹。 4. 基础代谢率：年龄增长或长期节食会使基础代谢率降低，恢复饮食后多余热量易转化为脂肪。 5. 身体激素水平：如胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等激素问题，会影响体重调节，增加反弹风险。总之，要避免饮食恢复正常后的体重反弹，需要长期保持健康的饮食和运动习惯，关注身体的变化，如有激素异常应及时就医治疗。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答4
你好控制不好肯定会反弹的所以建议一个月后慢慢恢复正常饮食晚上一定要少吃但是没有毅力肯定不行少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生
回答3
通常来说肥胖比较常见的原因是由于营养过剩等情况导致的，这个时候通常时间长了很容易对患者构成美观的影响或者是行走出现劳累你现在这个情况来看通过饮食治疗还是有一定帮助的，但是以后恢复正常饮食还是有可能反弹的，建议平时多做些运动可以多吃些水果
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答2
你好，这是很有可能的，节食减肥不是办法的，恢复饮食就很容易反弹，最好的还是健康的控制饮食。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生
回答1
健康指导：从饮食和运动上减肥，减肥成功后，养成良好的饮食习惯，继续保持，多吃富含高纤维素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，控制油脂的摄入量，少吃肥腻，甜腻等高热量的食物。坚持多运动，多锻炼，增强体质。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生