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连生两孩均胖 10 公斤如何改善？
疾病：提问于 2025-01-09 14:23 -
病情描述：
就是生了第一个孩子胖了10公斤???生第二个孩子胖10公斤曾经的治疗情况和效果：没有
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回答3
生娃后体重增加较为常见，可能由激素变化、饮食不合理、运动量少、睡眠不足、心理压力大等因素导致。 1.激素变化：孕期体内激素水平改变，产后未完全恢复，易导致脂肪堆积。 2.饮食不合理：产后为补充营养，摄入过多高热量、高脂肪食物。 3.运动量少：照顾孩子耗费精力，缺乏运动时间，新陈代谢减缓。 4.睡眠不足：孩子哭闹影响睡眠，睡眠缺乏影响激素分泌，影响代谢。 5.心理压力大：产后情绪波动，压力大可能通过激素影响体重。 产后体重增加不必过于焦虑，可通过合理饮食、适量运动、保证睡眠、调整心态等逐步改善。如有需要，可咨询专业医生制定个性化方案。
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回答2
您好，这种药是有危险性的。可以去医院做手术的，找一个有经验的医生做否则用量不同的话会有副作用的，祝您早日成功。
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回答1
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