孕妇产前血糖较高,产后餐后血糖 6.1mmol/L 一般不算高。正常情况下,餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L 为正常。但产后血糖仍需密切监测,因为孕期高血糖可能对产妇和新生儿产生一定影响,如产妇易出现感染、伤口愈合不良等,新生儿可能有低血糖、巨大儿等风险。产后还应注意饮食、运动等方面。 1. 饮食:产后应保持均衡饮食,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入,控制糖分和油脂的摄取。 2. 运动:适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于提高身体代谢,维持血糖稳定。 3. 监测:定期监测血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖变化情况。 4. 心理:保持良好的心态,避免产后焦虑、抑郁等不良情绪影响血糖。 5. 睡眠:保证充足的睡眠,有利于身体恢复和血糖调节。 总之,产后血糖 6.1mmol/L 处于正常范围,但仍不能掉以轻心。要继续关注血糖,养成良好的生活习惯,如有异常应及时就医。

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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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