体重61公斤，身高163厘米算肥胖吗？

体重是否肥胖需综合多因素判断，包括体重指数、体脂率、腰围、健康状况、生活习惯等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.体重指数：通过身高和体重计算，该身高体重下体重指数略高，属微胖。
2.体脂率：可通过专业设备测量，更准确反映脂肪含量。
3.腰围：能反映腹部脂肪分布，超标则提示肥胖风险增加。
4.健康状况：有无高血压、糖尿病等慢性疾病也影响判断。
5.生活习惯：饮食油腻、缺乏运动易导致体重超标。
总体来说，目前状况属微胖，可通过调整饮食结构，增加运动量来改善。

您好，就您描述的情况而言，您的体重偏胖，您可以通过运动，调整饮食等方法进行减肥，只要坚持会有效果的建议您在以后的生活中每天早起跳跳绳跑跑步等大约20分钟，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等，在饮食方面，您可以多吃青菜，水果等食物，祝您健康

健康指导：您好，根据您提供的数据，您的体重指数为22.9，正常范围为18.5-22.9，您是处于临界值，属于正常偏胖的。平时可以适当注意饮食，清淡少油，不要暴饮暴食，不要多吃高脂肪高糖高热量食物。平时多活动，多走路，多爬楼梯。

健康指导：您好，可以通过体质系数BMI来计算，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2，通过计算，您的体质系数为22.95，属于正常体重，如果觉得稍微有点偏胖，可以适当减减肥，平时适当做些运动，多吃蔬菜及水果，少吃油腻难消化的食物，甜食及零食也不要多吃，少食多餐，不要暴饮暴食。

健康指导：根据你提供的身高和体重的数据，经过科学计算你的体重指数为23，属于健康的体重范围内，建议你要继续保持良好的生活方式，日常饮食中，多吃富含膳食纤维素的蔬菜如西兰花，白菜，西葫芦，青椒，胡萝卜等食品，可以减少食物中能量的摄入，会有减肥的作用。

健康指导：虽然体重在标准的范围内，但看着会显得有点胖，要适量的减肥，多从饮食和运动两方面健康减肥，饮食上要控制一些肥腻，高脂等高热量的食物的摄入量，如油炸，膨化的食品，平时还要坚持多运动和多锻炼。