18 岁身高 168cm 还能长高吗？父母均 165cm 左右_即问即答

18 岁身高 168cm 还能长高吗？父母均 165cm 左右 疾病：提问于 2024-12-12 11:14: 病情描述：

18岁了想要长高还行吗？我现在18了才168cm手脚都还比较小，还能长高吗？父母都是165cm左右

回答4
18 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、营养状况、运动情况、睡眠质量和遗传因素等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的可能。可通过 X 线检查来判断。 2.营养：均衡饮食对身高增长很重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.运动：适量的运动能刺激生长激素分泌，如打篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：良好充足的睡眠有助于生长激素在夜间分泌，每天应保证 8 小时左右的睡眠。 5.遗传：虽然父母身高不高会有一定影响，但后天因素也能在一定程度上改善身高。综合来看，18 岁仍有长高的机会，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估。
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
你好，根据您的情况，最好去医院做个骨骺线的检查，如果还没有完全闭合就有长高的可能，生长激素的促进也很重要建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
病情分析：你好，你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合，使用生长激素是有长高的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了，
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
个子的高矮取决于三点，一是小时候睡眠多则个子长得高，因为那个时候激素分泌的最多，生长激素分泌能力增强；二是父母的遗传，不过不能一概而论，只是一方面原因，第三，也是最主要的一点是后天运动造成的，运动是骨骼肌收缩增强，要适当补充蛋白质，维生素D和钙元素男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，可以说骨骺线已经闭合长高的可能不大服药也是无效的
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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