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糖尿病患者的科学运动处方是什么
疾病：糖尿病提问于 2015-11-27 05:43 -
病情描述：
糖尿病患者的科学运动处方是什么
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回答1
糖尿病患者的运动处方，包括运动时间、方式、强度、注意事项等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.运动时间：每日三餐后半小时开始运动，每次40分钟到1小时。
2.运动方式：以慢跑、自行车、游泳、球类运动等有氧运动为主。
3.运动强度：根据体重超标情况，运动量比一般人偏大。
4.体重目标：将体重控制在65公斤以内。
5.注意事项：不要空腹运动，爬山时准备糖块或饼干防低血糖。
合理的运动有助于控制糖尿病病情，但患者应根据自身情况，在医生指导下进行运动。-
- 滕卫平 主任医师 内分泌与代谢病科 中国医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病、糖尿病的临床治疗
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回答4
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回答3
根据你描述，运动调节使血糖下降有很大的空间，所以体重要控制好建议在饮食习惯控制好的基础上，适量加强体育锻炼，体重控制好，相信血糖会在一个稳定水平
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回答2
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