吃增高药来增高通常不是一个可靠的方法。影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传:遗传因素对身高的影响较大,父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2. 营养:均衡的饮食,包括富含蛋白质、钙、维生素等的食物,对身高增长至关重要。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,促进骨骼生长。 4. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球等,可刺激骨骼发育。 5. 疾病:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高,需要及时治疗。 总之,单纯依靠增高药来增高往往效果不佳,甚至可能存在风险。建议保持良好的生活习惯,如有身高异常,应及时到正规医院就诊,查明原因,在医生的指导下采取科学合理的措施。

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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院